onsdag 27 januari 2010

En timme squash

Japp.

Började onsdagen med en timmes squash mot unge Olsén på Roslagshallen. Tror inte jag hållt i ett squashrack sen Iqpa och jag spelade en gång i tiden. I annat fall har jag förträngt det eller dessa tillfällen.

Bra träning. Mördarjobbigt. Blodsmak.

Men kanske inte nån Jahangir Kahn direkt.

Rasande kul dock - och en bastu, dusch och frukost på hallen gjorde susen efteråt.

Lite mör i benen nu dock.

Kollegan Olsén pustar ut

söndag 24 januari 2010

2 timmar 20 minuter


Det var det sammanlagda träningspasset idag söndag vilket inkluderade:

1 mil på crosstrainern (34 min)
StepUp och rockringsövningar på Wii Fit (26 min)
35 armhävningar (5 min)
85 situps (5 min)
Promenad med Martina runt Söder när kidsen var på bio (1 tim 10 min).

Nöjd.

Nu ska jag se på Mad Men.

onsdag 20 januari 2010

I do not know how you are look

Fick ett mail från Ekaterina. Eller rättare sagt från någon Elton i Japan enligt avsändaradressen. Ekaterina söker sin soulmate och undrar om det måhända är jag. Själv undrar jag om det är Ekaterina som är på bilden som kom med i mailet.



"Hi, my name is Ekaterina
I'm from the Rbrides.com, a site for acquaintances. I'm looking my soulmate. And someone has sent me your address there. Maybe it is mistake or maybe it is destiny. I do not know nothing about you, and I do not know how you are look. But all is in our hands. :)
If you are interesting in me, i can tell more in the next letter."

Destiny tror jag.

måndag 18 januari 2010

Förseningshelvete

Har lovat mig själv att inte hänga upp mig på småsaker eller att slösa energi på sådant som jag inte kan göra något åt.

Men nu stiger irritiationen här på perrongen får jag nog lov att säga.

Arlanda Express som skulle gått 12.20 härifrån fick plötsligt en ny avgångstid 12.40 - för att kl. 12.40 få ännu en ny tid: 12.45. Precis 12.45 visade skyltarna ny avgångstid igen: 12.55. Och som vanligt aldrig någon förklaring till varför.

Kommer tåghelvetet 12.55 så har jag väntat här i 45 minuter. Kommer det inte då börjar jag röja runt här.


Jag drar till Thailand nu



Sitter på Arlanda och skall ta snabbtåget tillbaka till stan. Dvs sitter på den kalla perrongen nere i bergrummet och väntar på ett 20 minuter försenat tåg.

Har varit på Sky City och gått igenom en hel del inför de tre SEB-konferenser som jag leder här den 10, 11 och 12 februari.

Var nära jag klev på ett plan till Thailand nyss istället för att sätta mig och vänta. Sol i Phuket eller snöblask i Stockholm. Tog en stund innan jag valde det senare trots allt.

söndag 10 januari 2010

Jag bor i fel land

Körde närmare 50 granar till tippen i fredags.

Exakt kl. 15.47 körde jag med släp in genom grindarna till återvinningsstationen vid Bromma Golfklubb. Glad i hågen skulle jag äntligen bli av med dessa barrhelveten som orsakat mig klåda och utslag på underarmarna när jag lastade upp dem på släpet.

På väg mot containern för ris ser jag i ögonvrån hur stationens übersturmbahnfürher viftar med sina armar för att få stopp på granekipaget. Som den lydiga medborgare jag är stannade jag för att höra vad Il Comandante hade att förtälja.

Och jo.

På Bromma återvinningsstation togs det bara emot granar från privata hushåll. Och 50 nätade granar kunde knappast anses komma ens från den värsta julgransälskande julfreak. Således var granarna företagsgranar enligt Il Comandante (vilket iofs var helt sant).

Alltså förbjöds jag att avyttra mitt fullastade släp med granar och ombads söka lyckan på Lövsta återvinningsstation i Hässelby, till vilken det i fredagstrafiken nog var en timmes bilfärd. Att Lövsta stängde om 13 minuter var inget som bekom Il Duce som lutade sig mot min bil. Så länge han följde instruktionerna för vad som fick tas emot på hans station så var det uppenbart helt oväsentligt var jag tippade granarna (eller batterier, salpetersyra, arsenik eller vad helst jag hade haft i lasten för den delen). Så jag såg som utväg att välta av granarna utanför Bromma Flygplats.

Men så sände Gud en ängel till mig. Förvisso långhårig, i leriga stövlar och med keps. Men likväl en ängel. En bondängel - om såna finns.

Hästar äter granar, sa han.

Och om du vill så kan jag ta alla dina granar, för min tjej har fem hästar som gärna vill ha gran att äta.

Jag hade faktiskt inte den blekaste om att hästar gärna sätter i sig en och annan gran till frukost, men i rådande läge hade jag heller inte en tanke på att invända eller ifrågasätta vad hästar gärna såg på menyn. Risken fanns ju att den räddande ängeln faktiskt hade fel, att han egentligen menade björnar eller älgar.

Så.

Jag tittade på ängeln och sen på herr Vermacht-general som också tittade på ängeln som i sin tur stirrade tillbaks på oss båda. Sagt och gjort. 50 granar bytte ägare i ett huj.

Överlåtelsen av dessa hästdelikatesser fick dock ske utanför grindarna till återvinningscentralen i Bromma - för att låta granarna byta ägare inne på området kom inte på fråga.

Säg är det konstigt att man längtar bort nån gång...

Tunisisk folkmusik

Hmm...

Kanske ska jag söka.

För udda beteende.

Eller inte.

Har nu snöat in på Anouar Brahems' The Astounding Eyes of Rita. Och en del annat han gjort också. I en blandning av Tunisisk folk, jazz och klassiskt arabiska toner smeker den här plattan själen ska jag säga. Inget man spelar på party men briljant i sin enkelhet.

Stillsamt. Varmt land. Skönt. Njutning.

Nu är det inte minus tio ute längre.

måndag 4 januari 2010

Stöten i bilder

Storstugan.

Agnes i World Cup-backens svarta del

Ella på toppen av en av de gröna backarna

Vårt vardagsrum och kök

Här också

Iqpa igång i köket

Kjell-Håkon skär fisk

Hela nyårssällskapet

Ekologiskt, långvarigt och billigt fyrverkeri. Thailändska rislampor.

Agnes i vinterskogen

fredag 1 januari 2010

Stöten - nyårsafton (lite senare på dagen)


Allroad

Foto: Iqpa